%20light_e.png){kind=small}
سمحت لي مصادقتي بهذه الطريقة بفهم ماضي والوصول إلى كنز المعرفة والحكمة الذي يحمله جسدي - كل ما كان علي فعله هو إنشاء البيئة والأدوات للاستماع والتعامل مع ما نشأ بحنان وغير -حكم.
من خلال عملي لمدة عشر سنوات في التعليم ، شاهدت الكثير من الشباب يكافحون لإدارة عواطفهم وسلوكياتهم. كأم عزباء لولدين ذوي احتياجات معقدة ، كان هذا الأمر صدى عميقًا لدي. بثبات ، تحول تركيزي من التعليم إلى تنمية الطفل ، وعلم الأعصاب وآثار تجارب الحياة المبكرة.
من خلال الدراسة المكثفة والتدريبات - وربما الأهم من ذلك - تطويري الشخصي ، توصلت إلى فهم كامل للحاجة الأساسية لنا جميعًا كبشر لنشعر بالأمان و''مشاهدة '' بحب وقبول غير مشروط ، بغض النظر عن سننا.
كيلي لويز
درجة البكالوريوس مع مرتبة الشرف ، علاج اليوجا ، تراجع 550 ساعة.
بدأت ممارسة اليوجا علاجيًا منذ حوالي عشر سنوات. في وقت مليء بالتحديات في حياتي ، وجدت طريقة للعودة إلى جسدي ؛ الى الارض ومكاني الحق فيها. عندما كانت الفوضى في كل مكان حولي ، أعطتني ممارسة اليوجا طريقًا آمنًا للعودة إلى تجربتي الداخلية ومكانًا يمكنني أن أتعلم فيه أن أعرف وأثق بنفسي مرة أخرى.
في البداية مع التوجيه الماهر من المعلمين والمدربين والمعالجين ، ولكن بعد ذلك من خلال ممارستي الشخصية ، اكتشفت إحساسًا بالإذن بالإبطاء وإجراء تحقيق حقيقي حول ما يعنيه حقًا أن تكون أنا. كان الكثير مما اكتشفته يمثل تحديًا في البداية ، ولكن تطوير القدرة على أن أكون مع جميع أجزاء نفسي و (ما زلت أتعلم) لأقدم لنفسي تعاطفًا واهتمامًا حقيقيين من القلب ، تعلمت تدريجياً الاستماع إلى جسدي والسماح له بذلك. تحدث معي بطرق لم أشعر بها سابقًا بالأمان الكافي أو حتى أعرف كيف أفعل.
عني _
"قرع الأجراس التي لا تزال تدق ،
ننسى عرضك المثالي
هناك صدع ، صدع في كل شيء
هكذا يدخل الضوء.